• अनेक फायदे हैं काफी पीने के

    मुंबई :काफी एक लोकप्रिय पेय है.सर्दियों के मौसम में इसे सबसे अच्छा पेय माना जाता है. काफी में अनेक प्रकार के लाभकारी तत्व पाए जाते हैं,इसलिए यदि उचित मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद  है .


    आइये देखते हैं कि काफी पीने के क्या क्या फायदे होते हैं?
    काफी पीने से शरीर को ताज़गी और एनर्जी मिलती है .काफी फ्री रेडिकल को बढ़ने से रोकती है तथा इससे लीवर स्वस्थ रहता है .यह दिल की बीमारी में फायदेमंद रहती है तथा इससे त्वचा खूबसूरत बनी रहती है .काफी में कैफ़ीन होता जिससे सिरदर्द के समय यह दवा जैसा काम करती है . काफी ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखती है तथा यह आँखों के चाचारों और पड़े काले घेरे को कम करने का काम करती है . आंखों के दर्द में भी यह फायदेमंद है .काफी वजन घटाने और एनर्जी को बढ़ाने का काम करती है .काफी डायबिटीज होने से रोकती है तथा त्वचा कैंसर से बचाव करती है .काफी स्टैमिना को बढाती है तथा यह बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है . 

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