• नुकसानदेह साबित हो सकता है ज्यादा चाय पीना

    मुंबई : चाय एक लोकप्रिय पेय है .भारत में ८० से ९० प्रतिशत लोग सुबह की चाय के साथ दिन की सुरुआत करते हैं . कई लोग बेड टी  लेना पसंद करते हैं .लेकिन ज्यादा चाय पीना या खाली पेट चाय पीना नुकसानदेह हो सकता है .


    आइये देखते हैं चाय पीने से क्या क्या नुकसान हो सकता है .
    १- ज्यादा देर तक चाय उबालने से उसमें टैनिन नामक पदार्थ निकलता है जो पेट की बीमारियों को जन्म देता है .
    २- ज्यादा चाय पीने  से गठिया रोग होता है और जोड़ों की सूजन बढती है .
    ३- कई लोग एक बार चाय बना लेते हैं,फिर उसी को बार बार गर्म करके पीते हैं .ऐसी चाय में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जो अनिद्रा और डिप्रेशन को जन्म देती है .
    ४- ज्यादा चाय पीने पाचन शक्ति कम हो जाती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी कमी आती है .
    ५- चाय की चीनी मोटापा को बढ़ा सकती है .
    ६- खाली पेट चाय पीने से मिचली और घबराहट जैसी  तकलीफ़ हो सकती है .
    ७- ज्यादा ब्लैक टी पीने से भूख नहीं लगती और पेट फूलने की समस्या पैदा हो सकती है .
    ८- खाली पेट चाय पीने से थकान महसूस होती है और चिडचिडापन बढ़ता है .
    ९- स्ट्रांग चाय पीने से अल्सर की समस्या पैदा हो सकती है .

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