• ज्यादा काफी पीने से होता है ये नुकसान

    काफी एक लोकप्रिय पेय पदार्थ है .अनेक लोग अपने दिन की शुरुआत काफी पीकर करते है .काफी में अनेक लाभकारी तत्व  पाए जाते है जिससे काफी पीने से ताजगी और एनर्जी मिलती है . लेकिन ज्यादा मात्रा में काफी पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है .


    आइये देखते हैं कि ज्यादा काफी पीने से क्या क्या नुकसान हो सकता है .
    ज्यादा काफी पीने से मोटापा बढ़ता है  और हृदय रोग की भी सम्भावना बढ़ जाती है . ज्यादा काफी पीने अनिद्रा की समस्या पैदा होती है और चिड़चिड़ापन बढ़ता है . काफी मूत्र वर्धक होती है इसलिए बार बार पेशाब लगती है . काफी में मौजूद कैफीन किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है .ज्यादा काफी गुर्दे की पथरी को जन्म दे सकती है .ज्यादा काफी हड्डी के लिए हानिकारक होती है . इससे हड्डी  पतली होने लगती है .

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